Novinky

Klíčový krok v prevenci rakoviny 9.9.2023

Rakovina prsu je jednou z nejčastějších a nejzrádnějších nemocí, které postihují ženy i muže po celém světě. Čím dříve je tato nemoc detekována, tím větší je šance na úspěšnou léčbu. Jedním z prostředků, jak aktivně přispět ke své vlastní zdravotní péči, je samovyšetření prsu. Tento jednoduchý krok může zachránit životy a zvýšit povědomí o důležitosti prevence rakoviny prsu.

Proč je samovyšetření prsu důležité?

Samovyšetření prsu je jednou z prvních možností obrany proti rakovině prsu. Zahrnuje pravidelné kontroly vašich prsou, abyste mohli včas odhalit jakékoli neobvyklé změny, jako jsou hrudky, bolesti, či zarudnutí. Existuje několik důvodů, proč byste neměli podceňovat tuto preventivní rutinu:

1. Časná detekce
Samovyšetření prsu může pomoci identifikovat potenciální problémy v raném stádiu, což znamená, že je mnohem pravděpodobnější, že budou úspěšně léčitelné. Časná detekce rakoviny prsu významně zvyšuje šance na přežití.

2. Vlastní kontrola
Samovyšetření prsu vám umožňuje aktivně kontrolovat své zdraví. Jste první osobou, která může odhalit změny v prsou a zajistit tak včasnou léčbu.

3. Větší povědomí
Samovyšetření prsu může také zvýšit vaše povědomí o vašem těle a jak reaguje na různé změny.

Bannery WEB (1)_1

Jak provádět samovyšetření prsu?

Samovyšetření prsu by mělo být prováděno pravidelně, ideálně jednou měsíčně. Zde je krok za krokem, jak na to:

1. Prostředí
Samovyšetření prsu provádějte v pohodlném prostředí, kde se cítíte uvolněně. Můžete stát před zrcadlem, ve sprše nebo ležet na posteli.

2. Pozorování
Před samotným vyšetřením se podívejte na své prsa v zrcadle. Hledejte jakékoli zjevné změny, jako jsou hrudky, výdutě, zarudnutí nebo změny v tvaru prsu.

3. Hmat
Při vyšetření prsou použijte prsty na jedné ruce k opatrnému prohmatání tkání prsu. Provádějte kruhové pohyby a postupně pokrývejte celou oblast od hrudní kosti po podpaží.

4. Pozor na změny
Během vyšetření hledejte jakékoli neobvyklé hrudky, tuhé oblasti, bolesti nebo změny v textuře kůže. Pokud něco takového objevíte, kontaktujte svého lékaře co nejdříve.

5. Podpaží
Nesmíte zapomínat na oblast podpaží. Tato oblast může také obsahovat lymfatické uzliny, které by mohly být postiženy rakovinou.

Bannery WEB (2)_1

Nezapomeňte na pravidelné lékařské kontroly

Samovyšetření prsu by mělo být doplněno pravidelnými návštěvami lékaře a mamografickými vyšetřeními, pokud jste v rizikové skupině. Věnujte pozornost svému tělu, a pokud se objeví jakékoli změny, neváhejte je konzultovat s lékařem.

Rakovina prsu není věc, kterou byste měli odkládat na později. Samovyšetření prsu je jednoduchý krok, který může mít obrovský vliv na vaše zdraví a život. Buďte svým nejlepším spojencem ve zdravotní péči a nezapomínejte na pravidelné vyšetření prsu. Vaše zdraví je na prvním místě.

Jak jsme se zapojili do boje proti rakovině prsu my? Přečtěte si náš článek.

odrážky

Číst článek

Jak mít dlouhé a zdravé vlasy? 18.8.2023

Chcete mít krásné dlouhé vlasy, ale vaše vlasy s vámi moc nespolupracují? Pokud se snažíte ale nedostanete se přes vaši „maximální délku“, možná děláte ve své rutině něco špatně. Proto pro vás máme zaručené triky, jak mít delší vlasy – samozřejmě včetně TOP produktů na podporu růstu! Stačí správná péče a vaše hříva bude zase silná a delší než kdy dřív.

1) Pravidelně vlasy zastřihávejte

Choďte opravdu pravidelně na zastřižení roztřepených konečků. Zničené konečky mohou způsobit lámání v mnohem větším rozsahu, než když si necháte průběžně zastřihnout centimetr z celkové délky.

2) Používejte kvalitní šampon a kondicionér

Vlasy se neustálými úpravami namáhají a poškozují. Fénování, barvení nebo žehlení, to vše má negativní vliv na kvalitu našich vlasů. Vlasová kolekce RevitaLash se specializuje na péči o slabé a poškozené vlasy se sklonem k vypadávání. Šampon obsahuje lněný protein, který vlasy chrání před lámáním a třepením. Jojobový olej napomáhá k hloubkové hydrataci a posílení vlasů. Výtažky z Ženšenu navíc dodávají vlasům potřebnou dávku antioxidantů a chrání je tak před škodlivými vlivy. Po umytí nezapomínejte nanést kondicionér, díky kterému svou hřívu krásně rozčešete a vyživíte.

Kondicionér vlasy hydratuje a vyživuje a zároveň je chrání před nepříznivými vlivy prostředí. Jedinečné složení podporuje optimální zdraví vlasové pokožky.

3) Vlasy nezatěžujte zbytečnými stylingovými přípravky

Časté používání laků na vlasy nebo gelů oslabuje jejich kvalitu. Stejně tak jako například časté mytí. Vlasový odborníci doporučují mýt si vlasy maximálně 2 - 3x týdně.

4) Používejte sérum na vlasy

Trápí vás slabé, zničené či lámající se vlasy? Vyzkoušejte naše průlomové sérum na posílení vlasů, určené k řešení potřeb jemných a řídnoucích vlasů pro muže i ženy. Vysoký obsah aminokyselin, peptidů a vitamínů zlepší vzhled jemných a křehce vypadajících vlasů.

5) Minimalizujte tepelné úpravy

Používání fénů, žehliček nebo kulem vlasy oslabuje. Zkuste jejich používání omezit a na nezbytné minimum. Dalším nepsaným pravidlem pak je, že nikdy vlasy nerozčesávejte příliš hustým hřebenem nebo v mokrých vlasech nechoďte spát. Alfou a omegou jsou pak ochranné přípravky, které chrání vlasy před teplem.

6) Jezte zdravě

Možná vám to bude připadat zbytečné, ale potraviny bohaté na omega 3 nenasycené mastné kyseliny, selen, železo, zinek a vitaminy A, B3, B12, C, E a biotin jsou vaší tajnou zbraní na cestě za nádhernou hřívou. Přidejte proto do svého jídelníčku oříšky, lososa, avokádo, slunečnicová semínka nebo třeba vejce. A hodně pijte! Pokud nejste schopni přijmout dostatek vitamínu z běžné stravy můžou vám pomoci doplňky stravy jako jsou naše Sugarbear Hair - Vitamíny na vlasy.

Nenechte si ujít právě probíhající akci, kdy k nákupu séra na vlasy RevitaLash - Volume Enhancing Foam získáte ZDARMA šampon Revitalash - Thickening Shampoo.

Číst článek

2 položek celkem

Novinky

Odebírat newsletter